Catégorie: technique modèle procédé
modèles et outils et procédés
Le Swish
Le modèle du Swish, décrit dans le document "Sourcebook of Magic", est une technique de PNL utilisée pour modifier rapidement et efficacement les comportements automatiques indésirables en remplaçant l'image mentale qui les déclenche par une image d'un comportement désiré. Cette technique tire son nom du mouvement rapide et "swish" utilisé pour visualiser le remplacement des…
L’ancrage
L'ancrage est une technique fondamentale de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) qui permet de lier un stimulus à un état interne spécifique. Cette technique permet de recréer intentionnellement un état émotionnel, cognitif ou physique désiré en activant un stimulus associé. L'ancrage est utilisé pour accéder à des ressources internes, surmonter des états limitants, ou dans d'autres…
Exercice 5-4-3-2-1 de synchronisation et guidage verbal
extrait du livre « Transe formation » de Bandler et Grinder Vous avez pratiqué cette technique quand vous avez proposé trois affirmations sensorielles et vérifiables, incorporé une transition puis ajouté une affirmation non vérifiable.On peut-être encore plus élégant en commençant par des affirmations orientées vers l'extérieur et en augmentant graduellement le nombre d'affirmations orientées vers I'intérieur et…
recadrage et intention positive
je redécouvre ce que propose Bandler et Grinder comme un recadrage et qui consiste à changer un comportement en respectant l’attention positive
Les Méta-états (meta states)
"Comme quoi les groupes de pairs de l'atelier PNL ont du flair ! Alors que se multiplient les formation à la neuro-sémantique, nous proposions déjà en 1998 de découvrir lors d'un atelier PNL le modèle des méta-états, modèle alors inconnu dans le monde PNL francophone !" Le modèle des Meta-States développé par Michael Hall est un modèle…
Le Moi-Futur
Un modèle créé par Christian Vanhenten en septembre 1997 INTRODUCTION Nous vivons dans le présent. Mais celui-ci est souvent parasité par notre passé ou obscurci par une vision noire ou floue de notre passé. C’est en traversant une période difficile de ma vie que m’est venue l’idée de cette personne qui s’est avérée être une…
Les critères de bonne définition d’Objectif
Depuis la rédaction de article en 2011, ma vision de ce modèle a fortement évolué. Je vous invite à visualiser la vidéo en bas de cette page pour découvrir des dimensions qui viennent compléter la description des 5 critères ci-dessous
Le TOTE – Test Operate – Test – Exit
Le TOTE est un modèle classique de la PNL.TOTE est l’acronyme de Test Operate Test Execute et a été initialement proposé par Pribam.Ce modèle traduit la notion de processus constitué d’une série d’opérations et se terminant pas un test permettant de sortir du processus si le résultat est conforme au résultat attendu.Dans cet article vous…






